19 فوریه مقالات ایکس بادی چیست فوریه 19, 2023 توسط باشگاه مهتاب 0 دیدگاه در این مقاله عوارض، مضرات و معایب ایکس بادی و همچنین لاغری با این ورزش و مزایای تمرینی آن و به طور کلی ایکس بادی ... ادامه مطلب
19 فوریه مقالات ورزش تی آر ایکس trx چیست فوریه 21, 2023 توسط باشگاه مهتاب 0 دیدگاه ورزش تی آر ایکس ورزشی است که با وزن بدن و ایجاد تعادل استقامت و تناسب اندام را به همراه میآورد. تی آر ایکس ورزش ... ادامه مطلب
19 فوریه مقالات تفاوت پیلاتس و فیتنس فوریه 21, 2023 توسط باشگاه مهتاب 0 دیدگاه آیا میدانید ورزش فیتنس و پیلاتس چیست ؟ تفاوت پیلاتس و فیتنس بیشتر از آن است که این دو را شبیه به ... ادامه مطلب
19 فوریه مقالات یوگا چیست؟ فوریه 19, 2023 توسط باشگاه مهتاب 0 دیدگاه در این مقاله به ورزش یوگا و چگونگی شروع تمرینات این ورزش، زمان انجام تمرینات، چگونگی انتخاب و تنظیم حرکات با بدن،... ادامه مطلب